See, kuidas me maailma näeme ning millised on meie hoiakud, mõjutab tugevalt meie elukvaliteeti ja tervist. Probleemikeskse maailmapildi saab ümbervahetada võimalustekeskseks.
Selleks on huvitava töövahendi välja pakkunud Soome sotsiaalpsühholoog Kimmo Karkia – laitusekäsi ja lootusekäsi. Nagu kätel ikka, on ka nii laituse-kui ka lootusekäel viis sõrme. Igal sõrmel on oma sõnum.
Laitusekäe väike sõrm ehk Väike Ats kirjeldab inimese omadusi: „Alati sa jätad oma riided igale poole vedelema!“ . Nimeta sõrm ehk veanäitaja sekkub juttu: „Mis sul viga on, et sa ükskord ei õpi ära oma musti asju pesukorvi panema?!“. Pikk Peeter on halbade tagajärgede sõrm, kes sajatab: „Kas sa ei saa aru, kuidas sa mind närvi ajad ja niimoodi meie elu ära rikud!“. Nimetissõrm on süü sõrm: „See on sinu süü, et meie suhe ei toimi!“. Pöial on kurt: „ Sa ei kuula kunagi, mis ma sulle räägin, vasta mulle!“
Aga vahetame kätt ja vaatame, mida lootusekäel öelda on.
Väike Ats on lootusekäe ühenduse loomise sõrm. Ühenduse loomine on eriti tähtis alguses, et kogu vestlus saaks positiivset mõju avaldada: „Me sobime nii hästi, aga ka meie erinevused on vahel nii naljakad. Näiteks sind ei häiri üldse need mustad sokid siin põrandal.“ Nimeta sõrm väljendab soovi: „Mulle meeldiks rohkem, kui need oleksid pesukorvis“. Keskmine sõrm ehk Pikk Peeter näitab ära kasu, sest kasu vaatenurgast leitakse arukad lahendused: „Kui mustad asjad oleksid pesukorvis, siis teaksin, et need tuleb pessu panna. Siis, kui sul neid tarvis on, oleksid nad puhtad“. Nimetissõrm väljendab usku. See, et muutus on võimalik, põhineb just usule: „Ma usun küll, et see seisab sul meeles – sa oled alati nii korralik oma asjadega“. Viimasena saab sõna tänupöial: „Sinuga on tore asju arutada!“.
Lootusekäe tegevuse tulemusena omab suhtlemine soovitud mõju ning teeb koosolemise meeldivaks. Probleeme kirjeldatakse, kui soove ja eesmärke, mida on võimalik muuta. Laitusekäe tegevus on üldinimlik, aga tulemuseks on keerlemine probleemides, mis aja jooksul muutuvad ületamatuteks. Kõige aluseks on enda ja teiste jaoks ära kirjeldada soovitud olukord, sealt edasi saab hakata leidma teid selle olukorra saavutamiseks. Valik, millist kätt kasutada, on igaühe enda teha:
Selleks on huvitava töövahendi välja pakkunud Soome sotsiaalpsühholoog Kimmo Karkia – laitusekäsi ja lootusekäsi. Nagu kätel ikka, on ka nii laituse-kui ka lootusekäel viis sõrme. Igal sõrmel on oma sõnum.
Laitusekäe väike sõrm ehk Väike Ats kirjeldab inimese omadusi: „Alati sa jätad oma riided igale poole vedelema!“ . Nimeta sõrm ehk veanäitaja sekkub juttu: „Mis sul viga on, et sa ükskord ei õpi ära oma musti asju pesukorvi panema?!“. Pikk Peeter on halbade tagajärgede sõrm, kes sajatab: „Kas sa ei saa aru, kuidas sa mind närvi ajad ja niimoodi meie elu ära rikud!“. Nimetissõrm on süü sõrm: „See on sinu süü, et meie suhe ei toimi!“. Pöial on kurt: „ Sa ei kuula kunagi, mis ma sulle räägin, vasta mulle!“
Aga vahetame kätt ja vaatame, mida lootusekäel öelda on.
Väike Ats on lootusekäe ühenduse loomise sõrm. Ühenduse loomine on eriti tähtis alguses, et kogu vestlus saaks positiivset mõju avaldada: „Me sobime nii hästi, aga ka meie erinevused on vahel nii naljakad. Näiteks sind ei häiri üldse need mustad sokid siin põrandal.“ Nimeta sõrm väljendab soovi: „Mulle meeldiks rohkem, kui need oleksid pesukorvis“. Keskmine sõrm ehk Pikk Peeter näitab ära kasu, sest kasu vaatenurgast leitakse arukad lahendused: „Kui mustad asjad oleksid pesukorvis, siis teaksin, et need tuleb pessu panna. Siis, kui sul neid tarvis on, oleksid nad puhtad“. Nimetissõrm väljendab usku. See, et muutus on võimalik, põhineb just usule: „Ma usun küll, et see seisab sul meeles – sa oled alati nii korralik oma asjadega“. Viimasena saab sõna tänupöial: „Sinuga on tore asju arutada!“.
Lootusekäe tegevuse tulemusena omab suhtlemine soovitud mõju ning teeb koosolemise meeldivaks. Probleeme kirjeldatakse, kui soove ja eesmärke, mida on võimalik muuta. Laitusekäe tegevus on üldinimlik, aga tulemuseks on keerlemine probleemides, mis aja jooksul muutuvad ületamatuteks. Kõige aluseks on enda ja teiste jaoks ära kirjeldada soovitud olukord, sealt edasi saab hakata leidma teid selle olukorra saavutamiseks. Valik, millist kätt kasutada, on igaühe enda teha:
Lootusekäsi
1. Ühendus
2. Soov
3. Kasu
4. Usk
5. Tänu
Laitusekäsi
1. Alati ja jälle
2. Viga, puudus
3. Halvad tagajärjed
4. Süü
5. Mittekuulamine, kurt olemine
Tekst on lühendatud Marjo-Riitta Ristikangas’e artiklist „Moitekädestä toivekäteen“.
1. Ühendus
2. Soov
3. Kasu
4. Usk
5. Tänu
Laitusekäsi
1. Alati ja jälle
2. Viga, puudus
3. Halvad tagajärjed
4. Süü
5. Mittekuulamine, kurt olemine
Tekst on lühendatud Marjo-Riitta Ristikangas’e artiklist „Moitekädestä toivekäteen“.
RSS Feed